乳房位于胸前部，上起2-3肋，下至6-7肋，外侧可达腋中线。成年未产妇女乳房呈半球形，妊娠和哺乳期乳腺增生乳房增大，老年时逐渐萎缩。乳房疾病是常见病，肿瘤发病率高，特别是乳腺癌发病逐年上升，严重危害健康。通过日常自我检查可以发现许多乳房病变，以便及时治疗，维护身体健康。
检 查 时 间
一般情况下，月经正常的妇女，月经结束后3-7天左右检查为佳，此时雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止状态，较易发现病变。在哺乳期出现的肿块，如临床疑为肿瘤，应在断乳后进一步检查。
自 检 步 骤
一看——在光线明亮处，面对镜子双手下垂，仔细观察两侧乳房大小、形态、位置是否正常、对称。
二触——左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，手指自然伸直并拢，以指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止，同时还要检查腋窝有无淋巴肿大。用同样方法检查右侧乳房。
三卧——平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。
四拧——最后以大拇指和食指轻轻拧压乳头，注意有无异常分泌物。
温 馨 提 示
如果自我检查中发现下列现象，请及时到正规医院就诊：
1、乳房的形态发生改变。
（如异常突起，红肿、皮疹、溃破、糜烂、浅静脉怒张、皮肤皱褶、橘皮样改变、乳头凹陷、多乳房、多乳头等）
2、乳房内有肿块或任何硬的组织。
3、乳头有血液或其他液体溢出。
4、任何疼痛或不适。
5、有乳腺疾病家族史。
6、男性乳房异常改变。
专家介绍
吴浩 教授，主任医师，湖北航天医院党委副书记、纪委书记、副院长。中南大学硕士，教育部高等院校教师，国家卫计委内镜微创医（教）师。The Chaim Sheba Medical Center访问学者。曾先后在南华大学、中南大学、华中科技大学、北京大学、Tel-aviv University School of Medicine等医学院校学习深造。先后在湘雅二医院、湘雅医院、北大航天中心医院等医院进修学习。曾荣获科工集团“十大创新创意”奖，湖南省管理创新二等奖，以及青年岗位能手、先进个人、优秀教师等荣誉。现任湖南师大医学院、长沙医学院兼职教授，中国航天临床杂志青年编委，发表学术论文多篇，主持参与省部级科研课题5项。担任湖南省、长沙市医学会、普外、急诊、医院评审、省腔镜微创联盟等多个专业协会的常务理事、委员等职，是中国抗癌协会及乳腺癌分会专业会员。主要研究方向：乳腺肿瘤；医院管理与评价；医院6S管理。擅长创伤急救，普外科胃肠、肝胆、乳腺、甲状腺、肿瘤等常见病与疑难杂症的规范化诊断、微创、手术及综合治疗。
坐诊时间：每周二上午
坐诊专业：甲状腺乳腺外科
图文：吴浩
编辑：门诊部李隽菡